Saúde mental: São Judas disponibiliza atividades que ajudam para o seu bem-estar

Neste período de isolamento, a São Judas preparou uma programação especial de atividades que poderão contribuir para o seu bem-estar. São programas feitos no ambiente digital, que darão dicas e apresentam práticas que ajudam em seu conforto emocional, ainda mais neste momento que vivemos, em que o distanciamento social é necessário.

Ainda no ambiente digital, a São Judas oferece Acolhimento Psicológico, com nossos alunos de psicologia, supervisionados pelos professores do curso.

Programação Completa


 

Kundalini Yoga

 

Ao vivo as terças e quintas de 8h às 9h

Aulas gravadas

Aula 1 Aula 2


 

Webinar saúde mental

 

Aulas a cada 15 dias, sempre ao meio-dia


 

Projeto Sunrise

 

Novos vídeos duas vezes por semana


 

Aikido (toda quinta-feira)

Aulas gravadas

Aula 1 Aula 2 Aula 3 Aula 4 Aula 5


 

Meditação

 

Aulas todos os dias, ao vivo, às 6h10

Aulas gravadas

Aula 1 Aula 2 Aula 3 Aula 4 Aula 5 Aula 6 Aula 7 Aula 8 Aula 9 Aula 10 Aula 11 Aula 12 Aula 13 Aula 14 Aula 15 Aula 16 Aula 17 Aula 18 Aula 19 Aula 20 Aula 21 Aula 22 Aula 23 Aula 24 – Senha de acesso: s6&m+1u# Aula 25 – Senha de acesso: e2+FU=!R Aula 26 – Senha de acesso: H7@3Q=#.… Aula 27 – Senha de acesso: o0+%lg0=