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Saúde mental: São Judas disponibiliza atividades que ajudam para o seu bem-estar

Neste período de isolamento, a São Judas preparou uma programação especial de atividades que poderão contribuir para o seu bem-estar. São programas feitos no ambiente digital, que darão dicas e apresentam práticas que ajudam em seu conforto emocional, ainda mais neste momento que vivemos, em que o distanciamento social é necessário.

Ainda no ambiente digital, a São Judas oferece Acolhimento Psicológico, com nossos alunos de psicologia, supervisionados pelos professores do curso.

Programação Completa


Yoga

Ao vivo as terças e quintas de 8h às 9h

Aulas gravadas

Aula 1 Aula 2


Webinar saúde mental

Aulas a cada 15 dias, sempre ao meio-dia


Projeto Sunrise

Novos vídeos duas vezes por semana


Aikido (toda quinta-feira)

Aulas gravadas

Aula 1

Aula 2

Aula 3

Aula 4

Aula 5


Meditação

Aulas todos os dias, ao vivo, às 6h10

Aulas gravadas

Aula 1

Aula 2

Aula 3

Aula 4

Aula 5

Aula 6

Aula 7

Aula 8

Aula 9

Aula 10

Aula 11

Aula 12

Aula 13

Aula 14

Aula 15

Aula 16

Aula 17

Aula 18

Aula 19

Aula 20

Aula 21

Aula 22

Aula 23

Aula 24 – Senha de acesso : s6&m+1u#

Aula 25 – Senha de acesso : e2+FU=!R

Aula 26 – Senha de acesso : H7@3Q=#.…

Aula 27 – Senha de acesso : o0+%lg0=