Biblioteca - Profª Alzira Altenfelder Silva de Mesquita

Autor: Edison Tresca
Título(s): Guia para a prática de atividades físicas em academias da terceira idade (ATI)
Resumo: [pt] A população de pessoas consideradas idosas vem aumentando continuamente em todo mundo, com projeção ainda maior nos próximos anos a médio e longo prazo. Em nosso país, e no estado de São Paulo, essas projeções são ainda maiores, sendo possível perceber uma participação crescente de idosos na composição populacional, demandando maior preocupação governamental com Políticas de atendimento às necessidades dessa faixa etária. Uma estratégia consistiu na implantação de equipamentos de ginástica ao ar livre em parques e praças, como programa de saúde pública para idosos, sendo chamadas de Academia da Terceira Idade (ATI). O objetivo do presente trabalho foi elaborar material com orientações que possam proporcionar aos idosos que utilizam ATI, melhores condições para uma prática segura e eficiente de exercícios físicos utilizando seus equipamentos. Foi realizada uma Pesquisa Documental, com análise qualitativa, através de revisão de literatura. Foram relacionados materiais informativos referentes ao uso dos equipamentos de academias de terceira idade, em formato PDF disponibilizados publicamente na internet, e posteriormente analisados através de uma lista de verificação. Na sequência foram selecionados os equipamentos que compõem as ATIs, de acordo com as informações governamentais. Foi elaborado um informativo baseado nas necessidades e expectativas encontradas na literatura pertinente ao tema, de idosos usuários de ATI, contemplando informações a respeito de formas seguras e efetivas de utilização dos equipamentos deste espaço público. Para elaboração deste informativo foram considerados fundamentos teóricos científicos e princípios da comunicação visual. Desta forma, foi elaborado informativo contemplando quesitos de segurança, eficiência, e preocupação com a transmissão das informações, relativos à exercitação de idosos em equipamentos de ATI. O material resultante em questão encontra-se disponibilizado no endereço eletrônico: http://treinoati.blogspot.com, disponível para download e impressão.
Resumo: [en] The elderly population has increasingly growing around the world with a projected growth even greater for the next incoming years, as well as in to the mid, and long terms. In the State of São Paulo, Brazil, the projections show a larger increase of the elderly population making it clear that a steep growth of the elderly will impact the populational composition, thus the demand for governmental policies and the availability of care for the elderly will also be greater. One of the initiatives put in place so called ‘Gym for the 3rd Age’ consists of workout equipment made available in public places, outdoor facilities, and parks, as an official program for the elderly health and wellbeing. The Objective was create informative material for guidance to safe and effective workout while using the equipment provided by the program. Documental research were conducted with quantitative analysis during the revision of the literature. Informative material related to the usage of the equipment at “Gym for the 3rd Age” locations were listed in PDF format made publicly available through the Internet, and later compared with a verification list. The workout equipment was selected based on the official information from the correspondent Government Agency. An informative workout guide was elaborated, considering the needs and expectations of the elderly using the “Gym for the 3rd Age”, with basis on the findings from the literature research, and contemplating information about safer and effective workout practices while utilizing the equipment from these public places. In the elaboration of this informative guide were considered the fundaments of scientific theory and the principles of visual communication. A informative guide was created contemplating the concerns for safety, efficiency, and care with the release with this information to the elderly guests at “Gym for the 3rd Age” locations. The subject resulting material is available at the following electronic address: http://treinoati.blogspot.com, available for printing and download.
Titulação: Mestrado em Ciências do envelhecimento
Orientador (a): Eliane Florencio Gama
Banca

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Assuntos: Atividade Física, Idoso, Guia de execícios
Arquivo(s): Abrir documento (PDF)
   

Pesquisa Específica