Biblioteca - Profª Alzira Altenfelder Silva de Mesquita

Autor: Helton Magalhães Dias
Título(s): Revisão sistemática das estratégias de recuperação no esporte
Resumo: [pt] Verifica-se que durante o processo de treinamento é necessário combinar estímulos e condições de recuperação para possibilitar que o atleta se adapte aos estímulos e cargas de treinamento. Dessa forma, o levantamento sistemático da literatura com procedimentos adequados e que proporcionem uma síntese e compreensão das estratégias de recuperação pode contribuir para com o entendimento do fenômeno recuperação. Nesse sentido, o objetivo do presente estudo foi investigar as diferentes estratégias de recuperação e suas respectivas respostas no contexto esportivo. Para tanto, foi adotada a revisão sistemática como método de investigação, que foi precedida pelas buscas de escopo, delimitação da pergunta de pesquisa e método de busca. Para a construção da pergunta de pesquisa, assim como a definição das palavras-chave e critérios de inclusão foi utilizada a estratégia PICO. A busca de literatura foi realizada entre 01/12/2018 e 12/12/2018 nas bases de dados: Embase, SPORTDiscus, PubMed, Scielo e no Portal BVS. Foram utilizados os vocábulos próprios de cada base de dados e os resultados das buscas foram armazenados no software gerenciador de referencias EndNote®. O protocolo da presente revisão foi registrado na base de dados PROSPERO sob o número CRD42018100815, com o objetivo de garantir a transparência no processo de revisão e evitar o viés de relatório. As buscas resultaram em 9607 estudos levantados nas bases de dados, dos quais 3032 estudos duplicados foram eliminados duplicados e permaneceram 6575 para triagem. A triagem dos estudos foi por dois revisores de forma independente e em duas etapas: 1) leitura de título e resumo e 2) leitura de texto completo. Após a aplicação dos critérios de inclusão e exclusão foram incluídos 102 estudos. Os estudos foram lidos na íntegra e extraídos dados relevantes para a presente revisão sistemática. Foram identificados 18 tipos de métodos e 49 tipos de meios de recuperação. Os resultados da presente revisão sistemática apontam que estratégias com imersão em água fria durante a recuperação pós-exercício, redução do volume durante a fase de treinamento recuperativo e estratégias psicológicas apresentam efeitos positivos no processo de recuperação. No entanto, as respostas de perceptivas dos atletas exercem papel importante nesse processo e devem ser combinada com índices fisiológicos e desempenho para possibilitar melhor recuperação do treinamento.
Resumo: [en] It is verified that during the training process it is necessary to combine stimuli and recovery conditions to allow the athlete to adapt to the stimuli and training loads. Thus, a systematic review of the literature with adequate procedures and that provide a synthesis and understanding of recovery strategies can contribute to the understanding of recovery. In this sense, the objective of the present study was to investigate the different recovery strategies and their respective responses in the sport context. For this, a systematic review was adopted as a research method, which was preceded by the scope searches, delimitation of the research question and search method. For the construction of the research question, as well as the definition of the keywords and inclusion criteria, the PICO strategy was used. The literature search was performed between 12/01/2018 and 12/12/2018 in the databases: Embase, SPORTDiscus, PubMed, Scielo and in the BVS Portal. The proper terms of each database were used and the search results were stored in the EndNote® reference management software. The protocol of this review was recorded in the PROSPERO database under the number CRD42018100815, in order to guarantee transparency in the review process and avoid reporting bias. The searches resulted in 9607 studies raised in the databases, of which 3032 duplicate studies were deleted duplicated and remained 6575 for screening. The study was screened by two reviewers independently and in two stages: 1) title and abstract reading and 2) full text reading. After the inclusion and exclusion criteria, 102 studies were included. The studies were read in full and extracted data relevant to this systematic review. We identified 18 types of methods and 49 types of recovery media. The results of this systematic review indicate that strategies with cold water immersion during post-exercise recovery, volume reduction during the recuperative training phase, and psychological strategies have positive effects in the recovery process. However, the perceptual responses of athletes play an important role in this process and should be combined with physiological indexes and performance to enable a better recovery of training.
Titulação: Mestrado em Educação Física
Orientador (a): Marcelo Callegari Zanetti
Banca

-

Assuntos: Revisão Sistemática, Recuperação, Esportes, Treinamento
Arquivo(s): Abrir documento (PDF)
   

Pesquisa Específica